Το αφέψημα μήλου έχει καλή επίδραση σε ολόκληρο το σώμα ως σύνολο!

Πρέπει να πάρετε 3 μήλα (χωρίς τη φλούδα και κατά προτίμηση πράσινα) περίπου μεσαίου μεγέθους, να τα ψιλοκόψετε και να τα περιχύσετε με 1 λίτρο βρασμένο νερό και μετά να τα βάζετε όλα σε χαμηλή φωτιά και να τα βράζετε για 5 λεπτά.

Αφήστε το να βράσει για 30 λεπτά κάτω από ένα καπάκι, προσθέστε μέλι για γεύση και μια πρέζα σκόνη τζίντζερ. Πρέπει να πίνεται ζεστό. Αυτό δεν είναι μόνο ένα υπέροχο τονωτικό ρόφημα που εξαλείφει αμέσως την υπνηλία και την κούραση, αλλά βελτιώνει και την υγεία.