Αυτά τα προϊόντα θα βοηθήσουν στον διαβήτη!

Φράπα.
Το πιο αντιδιαβητικό φρούτο λόγω της περιεκτικότητάς του σε ναρινγενίνη.
Έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, βιταμίνες C και P και ευεργετικές φυτικές ίνες.
Τρώμε 200-300 γραμμάρια κάθε μέρα. πολτό τόσο φρέσκο ​​όσο και σε μορφή smoothies και χυμών.

Φράουλα.
Έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και ισχυρό σύμπλεγμα αντιοξειδωτικών.
Τα αντιοξειδωτικά είναι επίσης ευεργετικά για την όραση, παρέχοντας προστασία από τον εκφυλισμό του αμφιβληστροειδούς και τον διαβητικό καταρράκτη. Δεχόμαστε μέχρι 250 γρ. ανά ημέρα.